DUO DE QUINOA, LÉGUMES, FÈVES DE SOJA à l'indienne - Bio
Une délicieuse recette pour un repas complet et équilibré, cuisiné avec du sarrasin, des légumes, des pois chiches et une note légèrement iodée grâce à nos algues fraîches de Bretagne
INGRÉDIENTS
Légumes* (34.5%) (carotte*, maïs*, poivron rouge*, oignon*), eau filtrée, quinoa blanc* et quinoa rouge* (17%), fèves de soja jaune* (11.5%), algue haricot de mer frais dessalé* (4%) Himanthalia elongata, pur jus d’orange*, tomate*, huile d’olive vierge extra*, raisins secs*, épices* (1%) (curry*, cumin*, cardamone*, cannelle*, curcuma*), miel*, pur jus de citron*, farine de riz*, sel de Guérande, poivre*, huile de tournesol*.
* issu de l’agriculture biologique.
Peut contenir des traces de poissons, mollusques et crustacés.
LARZUL VOUS CONSEILLE
- Au micro-onde : Ouvrez le haut du sachet et faites réchauffer 2 min. à 700W, sortez le sachet délicatement pour ne pas vous brûler.
- Au bain-marie : Mettez le sachet fermé dans l'eau frémissante pendant 5 min.
- A la casserole : Versez le contenu du sachet dans une casserole et faites réchauffer à feu doux en remuant pendant 3 à 4 min.
VALEURS ÉNERGÉTIQUES
Valeurs pour 100g :
- Energie : 96 kcal / 400 kJ
- Matières grasses : 3.8 g
dont acides gras saturés : 0.6 g - Glucides : 10 g
dont sucres : 4.2 g - Fibres alimentaires : 3.1 g
- Protéines : 3.8 g
- Sel : 0.51 g
NOMBRE DE PARTS
Idéal pour une personne.