Wok de langue de bœuf
aux légumes croquants
UNE RECETTE DU CHEF DE MAISON LARZUL
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Type de plat :
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Niveau de difficulté :
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Temps de préparation :
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Temps de cuisson :
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Nombre de personnes :
Abats
3/5
30 minutes
20 minutes
pour 4 personnes
INGRÉDIENTS :
2 boîtes de langues de bœuf 410g sauce tomate ou sauce piquante
3 carottes
200g de poids mange-tout
200g de fèves
1 poivron rouge
1 poivron jaune
180g de pousses de soja
1 cuil. à soupe de gingembre frais râpé
1 cuil. à soupe de sauce soja
2 cuil. à soupe de sauce nuoc nam
2 cuil. à soupe de sauce d’huitre
3 cuil. à soupe d’huile d’olive
PRÉPARATION :
Ouvrez les 2 boîtes de langue, récupérez les tranches et coupez-les en lamelles. Réservez les lamelles de langue et récupérez la sauce dans un bol.
Lavez les légumes. Pelez les carottes et coupez-les en fins bâtonnets. Coupez les pois mange-tout en morceaux. Épépinez les poivrons et coupez-les en petits dés. Rincez le basilic, effeuillez-le, gardez-en quelques feuilles et ciselez le reste.
Chauffez un wok avec l’huile d’olive, faites revenir le gingembre 2 à 3 minutes en remuant.
Ajoutez les morceaux de langue et faites-les colorer 4 à 5 minutes.
Ajoutez les légumes et laissez cuire 6 à 8 minutes.
Ajoutez les feuilles de basilic, les 3 sauces, la sauce des boîtes de langue, mélangez bien le tout et laissez cuire quelques minutes.
Salez et poivrez à votre convenance
LE CONSEIL DU CHEF :
Voilà ! Il ne reste plus qu’à servir votre wok de langue de bœuf parsemé de persil ciselé et le tour est joué !