SARRASIN, LÉGUMES, POIS CHICHES à la forestière - Bio
4,60 €Prix
1 Kilogramme
Une délicieuse recette pour un repas complet et équilibré, cuisiné avec du sarrasin, des légumes, des pois chiches et une note légèrement iodée grâce à nos algues fraîches de Bretagne.
INGRÉDIENTS
Légumes* (43%) (potiron*, panais*, carotte*, oignons*), eau filtrée, sarrasin décortiqué* (10%), pois chiches* (7%), marrons* (6.5%), champignons de Paris* (6.5%), algue Kombu royal fraîche dessalée* (4%) Saccharina latissima, abricots secs*, huile d’olive vierge extra*, vinaigre de cidre*, ail*, sel de Guérande, paprika fumé*, farine de riz*, poivre*.
* issu de l’agriculture biologique
Peut contenir des traces de poissons, mollusques et crustacés.
LARZUL VOUS CONSEILLE
- Au micro-onde : Ouvrez le haut du sachet et faites réchauffer 2 min. à 700W, sortez le sachet délicatement pour ne pas vous brûler.
- Au bain-marie : Mettez le sachet fermé dans l'eau frémissante pendant 5 min.
- A la casserole : Versez le contenu du sachet dans une casserole et faites réchauffer à feu doux en remuant pendant 3 à 4 min.
VALEURS ÉNERGÉTIQUES
Valeurs pour 100g :
- Energie : 119 kcal / 501 kJ
- Matières grasses : 3.8 g
dont acides gras saturés : 0.7 g - Glucides : 27 g
dont sucres : 4.3 g - Fibres alimentaires : 3.2 g
- Protéines : 2.7 g
- Sel : 0.39 g
NOMBRE DE PARTS
Idéal pour 1 personne